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膝蓋疼痛難忍?黑芝麻+1物,根治滑膜炎,腰腿疼痛「不藥而愈

膝蓋疼痛難忍?黑芝麻+1物,根治滑膜炎,腰腿疼痛“不藥而愈”
滑膜炎在炎熱的夏季會得到減輕,但隨著天氣轉涼,溫度回落,滑膜炎也會來個“秋後算賬”,使患者感覺到病情加重。中醫認為秋季治療滑膜炎可以吃些黑芝麻,但你知道怎麼把它的功效發揮到最好嗎?黑芝麻+1物,根治滑膜炎,腰腿疼痛“不藥而愈”。

黑芝麻自古以來被譽為“仙家食品”,上至真命皇帝、下至黎民百姓,深知黑芝的養生保健作用。中醫認為,入秋後吃一些黑芝麻對於腎虛患者有很好的療效,同時對於滑膜炎患者也有很好的輔助治療作用,連吃30天根治滑膜炎不復發。

黑芝麻雖說功效廣泛,但只用一物藥效緩解,我們可以搭配一些黑豆,黑豆被譽為“豆中之王”,其豐富的營養價值可想而知,這兩種食材結合之後功效翻倍,連吃一周可以抑制血栓形成,還能達到化除淤血、消炎祛濕的作用,對滑膜炎患者很有益處。

我們先准備黑豆30克,黑芝麻30克,枸杞10克,將黑豆洗淨後浸泡2小時,黑芝麻洗好備用。砂鍋中放入足量的開水,放入黑豆、黑芝麻和枸杞,最好大火煮1小時轉小火,煮至黑豆熟爛即可食用,連吃一周腰腿疼痛“不藥而愈”,滑膜炎也不再復發了!
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